бери больничный (работа не куда не убежит) и на кур, не платит кранкенкасса, сам купи на 3 -4 недели.
в чехии не плохие, в польше.
ищи психиатора, занемайся здоровьем - это важнее.
Только так как сказал сибиряк, больничный и курорт!!!
бери больничный (работа не куда не убежит) и на кур, не платит кранкенкасса, сам купи на 3 -4 недели.
в чехии не плохие, в польше.
ищи психиатора, занемайся здоровьем - это важнее.
Только так как сказал сибиряк, больничный и курорт!!!
Кстати, я слышал, что в Германии если говоришь врачу, что стресс и невроз, то он чуть ли не на месяц больничный выписывает.
У моей жены на работе таких болеющих половина.
Отлучиться от семьи по разным важным причинам на 3-4 недели практически невозможно.
А больничный дома тоже ничего не даст, на работе больше оттдыхаю.
Спасибо всем за советы, буду думать и потом будет видно как начинать решать проблемы.
От сонливости за рулём спасает жевательная резинка и интенсивная работа челюстью. Попробуй может поможет. Так же из водительского опыта- за минут 30 до сна 100 грам водки или виски маленький бутербродик. Мне помогало спать целую ночь и утром просыпаешься отдохнувшим.
Пробуй, это не дорого и термина ждать не надо
У меня на C2H5OH - аллергия, не переношу алкоголь.
Жевательные резинки не любил, не люблю что то долго жевать, но стоит попробовать.
P.S.
У меня практически аллергия на все, теперь видно на жизнь.
У меня практически аллергия на все, теперь видно на жизнь.
Успокойся,это всего лишь кризис среднего возраста,многие через это прошли,со временем пройдет и у тебя.По утрам контрасный душ,как советовали,
морду кирпичем,программа в башке на все пофиг и так каждый день.Так же расслабуха на вохененде с программированием башки,да гори все синим
пламенем,в отпуске также и потихоньку розовый свет появится.
Больничный, отпуск, курорт,медикоменты решение кратковременное.
Смотреть нужно глобально что то необходимо в жизни менять радикально.
Лучший способ отвлечся это хобби.
Или строительство, ремонт жилья
PS. Мозг должен быть занят креативными творческими подвижками.
Иначе он включает реверс подкрадываясь к точке самоликвидации или burnout синдрому как писали выше
а если не кривить душой , и честно без всяких, если немаэ в кровушке тестостерона, то кирпичом лицо, или все фиолетово, ни душ ни водка не поможет, даже самые распрекрасные и даже после 3 литров водки не становятся красивыми, можно на велике педалить, можно в прорубь с ледяной водой, не торкнет, хоть об стену, в ту шо на курорте олл инсклюзив, дело кирдык, но выход есть, бысстрый и медленый, про быстрый не буду это к врачам, а медленый такой, Сало, да да оно родимое, лутьше итальянское то шо из мраморных чанов, даже мое родное хохлятское рядом с ним не стояло, петрушку посеять в огороде вместо травки, да орешков грецких,да ракушек морских с креветками, глядиш и девченки нравятся начнут, а там и сонливость как корова языком слизала ичезнет
как уже писали отпуск и на курорт, к примеру в Чехию в Марианские Лазни. Бери жену с собой. Хотя бы на одну недельку, лучше конечно на 2 или 3.
Газовые уколы в спину очень хорошо помогают от болей, может и тебе поможет. Газовые ванны (газовый мешок) хорошо для суставов. Грязевые и успокоительные ванны, массаж. Курс уколов витамины В6 или В12. Водичку целебную попить, опять же пиво чешское не забывать, оно у них хорошее. Погулять по лесу в горах, там горы не высокие и много разных троп для прогулок, свежий воздух и никакого стресса.